Fitnes za ženske > OSEBNI VADBENI PROGRAM
OSEBNI VADBENI PROGRAM
Strankam, ki se v fitnesu ne znajdejo najbolje in pa seveda strankam, ki bi želele čas vadbe izkoristiti kar najbolje, pa same ne vedo kako svetujemo izdelavo vadbenega programa, povsem prilagojenega vašim željam in zmogljivostim.
Osebna trenerka vam po posvetu sestavi vaš osebni vadbeni načrt, skladno s katerim trenirate. Skupaj z trenerko obdelate predpisane vaje in s tem spoznate tudi pravilno tehniko ter pravilno izvedbo vaj. Nadalje vadba poteka samostojno, brez rednega nadzora (prosotnosti) inštruktorja. Vadbeni program se lahko po nekaj mesecih na vašo željah nadaljuje, nadgradi in spremeni.