Fitnes za ženske > SPLOŠNA PRIPOROČILA
SPLOŠNA PRIPOROČILA ZA UČINKOVITO VADBO
- Priporočamo 3 obiske tedensko.
- Vadba na Vacu- therm ali Infrardeči napravi traja 30 minut. Daljši čas se ne priporoča, zato kombinacija naprav v enem obisku ni možna.
- Za kar najboljši rezultat pri hujšanju, preoblikovanju telesa in odpravi celulita se priporoča redna in kontinuirana uporaba.
- Priporočamo vam, da med vadbo popijete 0.5 l tekočine- voda, čaj saj namen vadbe ni dehidrirati telo temveč stimulirati ga, da efektivno porablja maščobo.