Fitnes za ženske > PRVI OBISK

- Za prvo vadbo v našem fitnesu se je potrebno naročiti.

- Rezervacije kasnejših terminov niso obvezne, so pa priporočljive, saj si boste le tako lahko zagotovili prost termin v za vas najprimernejšem času.

- Če naših Vacu- therm naprav še niste preizkusili lahko pridete na brezplačni preizkus Vacu- Therm naprave ali Infrared naprave.

- Ko se odločite za nakup mesečne karte vam priporočamo, da prvi obisk opravite ob prisotnosti trenerke, ki vam bo pokazala pravilno uporabo fitnes naprav, kar je že vključeno v ceno. Seveda pa slednje, če ste fitnes že obiskovali in poznate pravilno uporabo fitnes naprav ni potrebno.

- Po želji se lahko odločite za sestavo vašega osebnega vadbenega programa, ki vam ga sestavi osebna trenerka.

- Vadba na Vacu- Therm ali Infrared napravi traja 30 minut, na ostalih napravah pa časovno niste omejeni.

Za vadbo potrebujete:

-zračna in udobna oblačila

-čiste športne copate

-steklenico ( bidon ) za vodo, da boste poskrbeli za ustrezno hidratacijo med vadbo. V našem fitnesu si lahko v svojo steklenico natočite filtrirano vodo.

- brisačo za zaščito delov naprav kamor se usedete ali uležete